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08-27
/ 2024
L'entraînement à haute altitude, également appelé entraînement en hypoxie, est une méthodologie d'entraînement spécialisée visant à améliorer les performances sportives et la condition physique globale.
06-03
/ 2024
L'entraînement en altitude, également connu sous le nom d'entraînement hypoxique ou d'entraînement à faible teneur en oxygène, consiste à faire de l'exercice, à vivre ou à respirer de l'air réduit en oxygène. Ceci est fait pour améliorer les performances sportives et le bien-être physique. L’entraînement en état d’hypoxie peut également aider les personnes à s’acclimater à l’altitude.