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09-15
/ 2025
Entraînement hypoxique : une nouvelle méthode pour améliorer l'efficacité du cyclisme. En simulant des conditions de haute altitude, l'exercice hypoxique augmente la capacité du corps à produire des globules rouges et à fournir de l'oxygène. Cette approche d'entraînement peut grandement améliorer l'endurance et le métabolisme aérobie des cyclistes.